दिमागीपन और भलाई

हैरोडियन माइंडफुलनेस का एक प्रसिद्ध केंद्र बन गया है। हमारे पास एक समर्पित दिमागीपन स्टूडियो है जहां शिक्षकों, माता-पिता और स्थानीय/व्यापक समुदायों के अन्य सदस्यों के लिए विशेषज्ञों द्वारा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।

माइंडफुलनेस हमें अपनी भावनाओं को शांति से स्वीकार करते हुए 'वर्तमान क्षण में रहने' पर ध्यान केंद्रित करके आराम करने के लिए प्रोत्साहित करती है। यह छोटे बच्चों के लिए अधिक स्वाभाविक रूप से आ सकता है लेकिन उन्हें अभी भी अक्सर उनकी भावनाओं को स्वीकार करने, पहचानने और स्वीकार करने में सहायता की आवश्यकता होती है। यहीं पर एक तकनीक के रूप में माइंडफुलनेस का उपयोग करने में प्रशिक्षित शिक्षक उनका समर्थन कर सकते हैं।

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और चिंता से ग्रस्त हैं, इस प्रकार माइंडफुलनेस में ट्यून करना कठिन हो जाता है। मांग के आधार पर, हम अपने PP3 विद्यार्थियों (वर्ष 3) को एक माइंडफुलनेस क्लब प्रदान करते हैं जिसका नेतृत्व हमारी प्री-प्रेप टीचिंग टीम के एक नामित और प्रशिक्षित सदस्य द्वारा किया जाता है।